Per tenir una pell bonica de forma natural hi ha 7 passos essencials a seguir:

1. Passa’t a la cosmètica Econatural, 100% lliure tòxics i llueix una pell bonica!
2. Segueix una dieta rica en fruites, verdures i aliments reals. Fora sucres i processats!
3. Hidrata’t! Beu suficient aigua.
4. Neteja i tonifica la teva pell.
5. Hidrata la teva pell.
6. Exfolia la teva pell.
7. Aplica’t una mascareta facial.

La pell necessita simplicitat per funcionar correctament. El primer que cal fer és:

1. ABANDONA ELS COSMÈTICS CONVENCIONALS INCLOENT EL MAQUILLATGE.

Els cosmètics i els maquillatges convencionals es componen en part d’olis derivats del petroli, silicones, parafines, parabens, sulfats, ingredients exotilats…

En concret les silicones, són molt utilitzades en les cremes perquè són inertes, econòmiques i eficaces per retardar la pèrdua d’aigua en la pell. Però en realitat, no són absorbides per la pell, sinó que actuen en la superfície com un escut, i “ofeguen” la pell, taponen els seus porus i eviten que la pell respiri per si mateixa de manera natural. Aparentment la pell sembla hidratada, però en realitat acaben ressecant la pell. A més, aquests productes són comedogènics i poden ocasionar acné i irritacions.

En la cosmètica econatural s’empren en el seu lloc olis i ceres vegetals.

2. L’ ALIMENTACIÓ ÉS MOLT IMPORTANT.

Consumeix diàriament aliments orgànics rics en antioxidants com la fruita i la verdura fresques. Proteïnes de qualitat i greixos saludables. Hortalisses, tubercles i cereals en gra integrals.

Si vols una pell bonica i saludable, fora aliments processats, refinats i sucres!

3.BEU AIGUA, INFUSIONS! FORA BEGUDES ENSUCRADES. HIDRATA’T BÉ!

També és important hidratar-te per dins. Beu almenys un litre i mig d’aigua mineral al dia, i pren infusions.

Mai begudes ensucrades ni alcohol!

4.NETEJA I TONIFICA LA TEVA PELL CADA DIA.

Perquè la cura de la teva pell sigui efectiva has de netejar-la al matí i a la nit. Al matí per eliminar l’excés de greix i la transpiració produïda durant la nit i a la nit per eliminar el maquillatge, la contaminació, la pols, etc…..I després has de tonificarla.

Quins productes has d’usar?

  • Per netejar la teva pell: escumes netejadores, aigua micel·lar o aigua termal.
  • Per tonificar la teva pell: aigua micel·lar, aigua de roses o aigua termal.

Consulta en el blog, les recomanacions de cures diàries segons el tipus de pell que tinguis: sensible, grassa, seca o acneica.

5.HIDRATA LA TEVA PELL DIÀRIAMENT.

Per tenir la pell bonica necessites hidratar-la tant com el teu cos. És l’òrgan més gran que tenim i necessita una hidratació adequada per rendir al màxim.

Mantenir la teva pell adequadament hidratada t’ajuda a:

  • Mantenir la seva elasticitat i combatre l’aparició d’aquestes temudes arrugues.
  • Millorar el seu aspecte. La falta d’hidratació pot fer que la teva pell es vegi seca, escamosa i tirant.
  • Eliminar les toxines.
  • Combatre el greix i l’acné. Encara que pot semblar contradictori al principi, la pell deshidratada envia senyals a les glàndules per produir més greix com a mecanisme de defensa. En mantenir la pell ben hidratada, es torna menys grassa i l’acné tendeix a agreujar-se menys.
    Utilitza una crema hidrant adequada al teu tipus de pell, i hidràta-la al matí i a la nit.

Finalment, si a més téns més de 40 anys, afegeix a la teva rutina un serum facial i un serum contorn d’ulls, que suavitzen les arrugues i t’ajuden a prevenir les flacidesa. I com en els casos anteriors, utilitza els específics per al teu tipus de pell.

6.EXFOLIA LA TEVA PELL.

La pell exfoliada absorbirà millor les vitamines de les mascaretes, o de les cremes que t’apliquis amb posterioritat.

Millora moltíssim el seu aspecte, sobretot en pells grasses i/o acneiques.

Els exfoliants ajuden a mantenir una pell suau i saludable.

  • Il·luminen la cara i li aporten suavitat.
  • Eliminen les cèl·lules mortes.
  • La teva pell respirarà millor i accelera la seva regeneració.
  • Ajuden la teva pell a mantenir la seva hidratació.
  • Limiten el desenvolupament bacterià i purifica les pells amb problemes d’acné, micro quists…
  • Netegen l’epidermis en profunditat.

Has d’aplicar-t’ho amb la pell humida.

La freqüència d’ús i el tipus de exfoliant dependrà segons sigui el teu tipus de pell. 

Exfolia la teva pell una vegada per setmana si la teva pell és normal, mixta o grassa. Però en cas que la tinguis sensible, fes-ho cada quinze dies.

Quan no haig dusar-ho? No els usis si tens la pell irritada i si estàs sota tractament oncològic.

7.APLICA’T UNA MASCARETA

Les mascaretes estan formulades amb altíssimes concentracions de principis actius, per la qual cosa no solament actuen en la capa superficial de la pell,  sinó que també tenen efecte en l’epidermis més profunda.

En general, aporten hidratació, neteja i lluminositat, així com altres propietats específiques com a efecte anti-edat o corrector.

Aplíca-te-la solament una cop per setmana i el tipus de mascareta dependrà del teu tipus de pell.

Amb aquests 7 Tips, lluiràs una pell bonica, radiant i saludable!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *